08h00 – 08h30 Abertura, registro e regras da área (30 min)

• Assinatura da lista de presença ao lado do próprio nome; conferência de documento com foto.
• Apresentação do instrutor, do responsável técnico, do programa e dos critérios de aprovação.
• Conferência de quem concluiu os 8 módulos e apresentou exame médico.
• Regras da área prática: EPI o dia todo; ninguém opera sem instrutor ao lado; sem adornos (relógio, aliança, corrente, crachá com presilha metálica); celular fora da bancada.
• Análise de risco da própria aula, feita com a turma em 10 minutos — é o primeiro exercício e vale como demonstração do Módulo 3.

08h30 – 09h30 Estação 1 — EPI e ferramentas: inspeção que reprova itens 7 e 8

• Inspeção do conjunto de EPI, peça por peça, com a ficha de seis itens: luva isolante (fitas, corte, ressecamento, aspecto pegajoso), cobertura de vaqueta, capacete classe B, óculos e protetor facial para arco, vestimenta com ATPV, calçado.
• Teste de estanqueidade da luva isolante: inflar (enrolando o punho ou com inflador), fechar, apertar, ouvir; inspeção por dentro e por fora com a luva virada. Cada participante faz na sua luva.
• Conferência do CA e da data do ensaio elétrico das luvas; o que fazer com prazo vencido ou etiqueta ilegível.
• Conjunto reprovado: cada dupla recebe um conjunto com defeitos e precisa dizer, item a item, o que reprova e por quê. O instrutor confere.
• Ferramentas isoladas 1 000 V e instrumentos: leitura da categoria (CAT), estado das pontas de prova, o que não entra no painel.
• Guarda: como a luva volta para a embalagem, longe de calor, sol, óleo e ferramenta.

09h30 – 10h30 Estação 2 — Proteção coletiva, ensaio do DR e delimitação itens 5 e 6

• Reconhecimento no equipamento das proteções existentes: isolação das partes vivas, barreiras e invólucros (grau IP), obstáculos, colocação fora de alcance, aterramento de proteção e equipotencialização no quadro. Cada participante aponta e nomeia.
• Ensaio do dispositivo DR pelo botão de teste, com leitura do resultado e do que significa não desarmar; diferença entre o que o disjuntor protege e o que o DR protege.
• Delimitação da área de trabalho: montagem da barreira, posicionamento do tapete isolante, sinalização de segurança e etiqueta de impedimento. O grupo monta e o instrutor derruba o que estiver errado (sinal virado para dentro, área pequena demais, tapete sobre piso molhado).
• Zonas de aproximação: marcação no chão dos raios de risco e controlado para a tensão da bancada.

10h30 – 10h45 Intervalo

10h45 – 12h00 Estação 3 — Desligar × desenergizar, e a sequência completa itens 1, 2 e 3

• Demonstração no mesmo painel: o instrutor desliga o disjuntor e pede que um participante meça — a bancada mostra tensão remanescente no segundo alimentador. É a diferença entre desligado e desenergizado, sentida e não contada.
• Sequência completa de desenergização, executada por cada dupla, na ordem, em voz alta: seccionar (identificando o circuito certo no diagrama) → impedir a reenergização (cadeado de cada um + etiqueta) → constatar ausência de tensão → aterrar (estação 4) → proteger as partes vivas na zona controlada → sinalizar.
• Detector de tensão: teste do instrumento em fonte conhecida antes, medição em cada ponto que a mão vai tocar e em todas as fases (fase-terra e fase-fase), teste do instrumento depois. O instrutor entrega, em algum momento, um detector com bateria fraca — quem não fizer o teste "depois" não percebe.
• Bloqueio de grupo: garra múltipla ou caixa de bloqueio com um cadeado por participante; o exercício só libera quando o último cadeado sai.
• Energias que a chave não desliga: identificação, na bancada, de capacitor, bateria/nobreak e geração própria — e como cada uma é tratada.

12h00 – 13h00 Almoço

13h00 – 14h00 Estação 4 — Aterramento temporário e reenergização item 4

• Instalação do conjunto de aterramento temporário: escolha do conjunto pela corrente de curto do ponto, inspeção de garras, cabos e bastão, e a ordem correta — primeiro a terra, depois as fases, com bastão isolante e EPI completo.
• Retirada na ordem inversa: fases primeiro, terra por último. Cada participante executa.
• Reenergização pela sequência espelho, com o grupo inteiro: ferramentas fora → pessoas fora da zona → aterramento retirado → sinalização retirada → cadeados retirados (cada um o seu) → religar. O instrutor deixa propositalmente uma ferramenta na bancada ou um cadeado no dispositivo: a equipe precisa perceber antes de religar.
• Registro: preenchimento da liberação e do encerramento do serviço (quem seccionou, onde bloqueou, resultado da medição, onde aterrou, hora).

14h00 – 15h00 Estação 5 — Incêndio em instalação elétrica item 10

• Reconhecimento do agente: por que classe C se combate com CO₂ ou pó e por que água e espuma eletrocutam quem segura o extintor; o que muda quando a instalação é desenergizada.
• Manuseio do extintor, cada participante com o seu: retirada do lacre e do pino, empunhadura (CO₂ pela alça, nunca pelo difusor, que congela), acionamento, aproximação a favor do vento, varredura da base do fogo, recuo sem dar as costas.
• Simulação de princípio de incêndio em painel (bandeja ou simulador junto ao painel de treinamento): a equipe executa a sequência inteira — não abrir a porta, seccionar a alimentação a montante, acionar alarme/brigada, combater com CO₂ pela abertura, e a decisão de sair quando um extintor não resolve.
• Conferência dos extintores da própria área: classe, lacre, manômetro, etiqueta de inspeção, desobstrução.

15h00 – 15h15 Intervalo

15h15 – 16h15 Estação 6 — Primeiros socorros na vítima de choque itens 11 e 12

• Cena segura primeiro: com a bancada energizada, a equipe treina a decisão — ninguém toca a vítima antes de interromper a fonte; onde fica o dispositivo que corta; como afastar com material isolante e seco quando não há como interromper; por que em alta tensão não se aproxima.
• Avaliação: responde? respira normalmente? (respiração agônica não conta) — e a chamada ao socorro com a informação certa: choque elétrico, tensão, se respira, local exato.
• RCP no manequim: 100 a 120 compressões por minuto, 5 a 6 cm, retorno completo do tórax, revezamento a cada 2 minutos. Cada participante executa pelo menos 2 minutos, com o instrutor corrigindo mão, braço e ritmo.
• DEA de treino: ligar, colar as pás, ninguém toca na análise, choque, voltar a comprimir imediatamente.
• Queimadura elétrica: por que a marca pequena esconde lesão profunda; resfriamento da queimadura térmica por arco com água corrente; o que não se passa; retirada de anéis e relógio; encaminhamento obrigatório ao serviço médico.
• Imobilização, remoção e transporte: imobilizar como está com talas improvisadas; estabilização da cabeça na suspeita de coluna; quando não mover; técnica de remoção em bloco com prancha ou maca, com um comando só, praticada pelo grupo.

16h15 – 17h00 Discussão de caso, avaliação e encerramento item 9

• Discussão em grupo de um acidente real de origem elétrica — da empresa, quando houver, ou um dos casos da aula 8 — com as três perguntas: qual foi a causa direta; quais barreiras existiam e qual furo cada uma tinha; o que muda a partir de amanhã. Fechamento: "o equivalente deste caso aqui é ____; quem cuida até ____ é ____".
• Avaliação prática: ficha por participante, preenchida ao longo do dia; itens eliminatórios conferidos.
• Devolutiva individual; registro dos aprovados; assinatura de saída na lista de presença.
• Envio da lista assinada pela plataforma; conferência automática; emissão dos certificados da etapa prática.